Anos de má postura, muitas horas ao portátil, movimentos tortos nas cadeiras, ombros para a frente, carteiras pesadas, pesos mal carregados, tensão acumulada e falta de exercício físico estão a fazer-se sentir.
Nos últimos dias, cada dia mais um pouco que o anterior, as minhas costas têm dado de si, pedido atenção, reclamando bons tratos e mãos competentes.
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